Como tomar Cedrón para los nervios

¿Cómo se toma el Cedrón?¿Cómo se prepara?¿Qué cantidad de Cedrón tomar?

El Cedrón o Hierba Luisa tiene muchas propiedades medicinales, entre ellas se destaca como remedio natural para los nervios, la ansiedad y el insomnio.
Pero cuando se elige tomar remedios naturales es importante saber como se preparan y cual es la cantidad que se debe tomar.
El Cedrón es una planta ampliamente utilizada, pero en ocasiones se desconoce que tomada en exceso puede resultar tóxica.
Por esa razón tenemos  que ser cuidadosos a la hora de preparar infusiones y saber cuanta cantidad se puede tomar.

COMO PREPARAR UNA INFUSIÓN DE CEDRÓN

* Colocar una cucharada de hojas secas de Hierba Luisa o Cedrón en una taza,
* Agregar agua hirviendo.
* Cubrir y dejar reposar 5 o 10 minutos.
* Posteriormente se filtra y se puede endulzar con miel.

COMO HACER UNA DECOCCIÓN DE CEDRÓN

* Se coloca en un recipiente dos o tres cucharadas de hojas secas.
* Agregar un litro de agua.
* Hervir durante 10 minutos.
* Dejar reposar otros 10 minutos.
* Filtrar
* De esta cantidad se obtiene el equivalente a seis tazas y alcanza para dos o tres días, ya que se vierte la decocción hasta la mitad de la taza y se completa con agua caliente.



¿CÓMO TOMAR CEDRÓN?

Para obtener los efectos sedantes del Cedrón (para ansiedad, estrés, estados nerviosos) se puede tomar hasta tres tazas al día.
Las infusiones o decocciones de Cedrón se toman lejos de las comidas. A modo de  ejemplo, tomar una taza a media mañana, otra a media tarde y la tercera una hora antes de dormir.
Cada persona debe regular estas cantidades de acuerdo a los efectos que le produce.
Si tomar Hierba Luisa de mañana produce somnolencia,  tomar sólo de tarde o de noche.
Para combatir el insomnio tomar una taza de Cedrón una hora antes de dormir.
Si el insomnio es severo se puede tomar una infusión a media tarde y otra a la noche.

El Cedrón o Hierba Luisa también se puede adquirir en cápsulas, en ese caso se toma de acuerdo a las instrucciones del envase.



ADVERTENCIAS SOBRE EL CEDRÓN

No se debe tomar Cedrón durante el embarazo o el período de lactancia.
Esta planta puede interactuar con algunos medicamentos, en caso de estar tomando medicación consultar al médico sobre la conveniencia de tomar Cedrón.

El contenido de los artículos de esta página no sustituye la consulta médica.
Se debe consultar al médico antes de iniciar tratamientos naturales o tomar remedios caseros.

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